15 min (plus Quellzeit über Nacht) | 
Leicht | 
4 Personen
Zutaten
- 600ml Milch
- 4 EL getrocknete Chiasamen*
- 8 EL Haferflocken
- 1 Mango
- 1 Zitrone
- 1 Orange
- 1 Stängel frische Pfefferminze
- frisch gemahlener grober Pfeffer
- 1 Handvoll frische Beeren nach Geschmack (zum Bsp. Blaubeeren, Erdbeeren oder Johannisbeeren)
Außerdem: Stabmixer und passender Mixbecher
Zubereitung
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